9日，市教育局公布今年福州市体育中考方案。鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校的考试时间为4月10日至25日。缓考的考生、回原籍考生、往届生考试时间为5月9日。长乐区体育中考须与五城区同步完成，其他县（市）区初中毕业升学体育考试在5月11日前完成。

　　今年福州市体育中考总分40分。必考项目：1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（不限泳姿）。学生按性别从两项中自选一项参加考试，分值15分。

　　今年“三大球”（篮球、足球、排球）从“抽考”调整为“选考”，考生自主选择一项参加考试，总分从5分调整为9分。另外，抽选考类项目为1分钟仰卧起坐、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球，考生从三项中自行选择两项，分值16分，每项满分8分。

　　鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属学校的体育中考免考申请为4月2日至3日，须填报免考申请表。

　　进入考场前因临时伤、病（含女生生理期）不能按时参加体育考试的考生，可申请缓考。考试过程中，考生原则上不得申请缓考，中途无故退出视为弃考，弃考项目按缺考处理。缓考只设置一次，缓考考生考试与往届生考试同时进行。

　　各校须与家长签订《2026年福州市初中毕业升学体育与健康考试安全承诺书》，教育提醒学生和家长实事求是，不隐瞒学生疾病情况。坚决不允许身体有严重疾病及不适宜剧烈运动的考生参加体育中考测试项目。